强迫症吧 关注:194,828贴子:2,173,336
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求助

遵守吧规--不知道这样的日子还会持续多久

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我是强迫症、焦虑症和被害妄想症三个症状都有的人。如果我把自己比做三体星球的话,那么强迫症、焦虑症和被害妄想症就是围绕三体星球的三颗太阳他们互相作用又对我进行牵引拉扯,明明知道自己有心里有问题,却又相信自己妄想的一切都是真实的。我甚至不相信自己看到的事物,只相信自己心里想的事物,哪怕自己想的事物不是真实的,我也会相信。很多时候我也不相信自己的触感,总感觉自己碰到了不敢碰的东西,哪怕我真的没有碰到,但是如果我怀疑我碰到了,我就会相信自己真的碰到了。因为只要我对一件事情产生了怀疑,我就会相信这件事情必然会发生或已经发生了。而且更离谱的是,每当我其中一个症状发作,另外两个症状就会一起发作。当症状发作时,从客观角度上说我脑子里想的东西是没有任何逻辑可以言的,但我会主观臆断的认为我想的事情是必然会发生的有逻辑的事情,然后脑子里就开始想着解决这个问题的方案,做后只有两个结果——第一个结果:痛苦的接受自己解决不了这个问题的“事实”。第二个结果:主观上认为自己解决了这个问题,然后心里会舒服一段时间。


IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-09-10 22:12回复
    吃素戒肉蛋奶


    IP属地:吉林来自iPhone客户端2楼2024-09-11 08:05
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      这种问题的核心根源在于强迫思维,胡思乱想和恐惧心理。被害妄想是强迫症的发展和延伸,焦虑是这种问题的带来的后果。这些问题,通过心理辅导治疗和心理成长的训练,可以治好关注私信跟我联系,好好治疗,早日康复!


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-09-11 09:34
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        接纳 不要试图抵抗


        IP属地:云南来自iPhone客户端4楼2024-09-11 09:40
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          因为你这样一直有收益,所以会继续下去,第一个收益是“我碰到了这种情况,你们都没有遇到过吧”,第二个收益是“主观上觉得自己解决了问题,舒服一阵”,第三个收益是你这样很痛苦,经历了这样的痛苦,现实问题算什么。私我免费


          IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-09-11 19:59
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            楼主可以好的,给自己一个出路,一个目标,爱大自然,心胸豁达就好了。我就是这样好的,你试试。


            IP属地:河南6楼2024-09-11 21:39
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              因楼中楼字数有限,看我最新发的帖子,有治疗的方法!


              IP属地:江西来自Android客户端7楼2024-10-02 20:21
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                因楼中楼字数有限,看我最新发的帖子,有治疗的方法!


                IP属地:江西来自Android客户端8楼2024-10-05 14:12
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