跑步新手一枚刚跑两三个月，路跑430配速跑两三公里身体完全没感觉，但田径场615，630配速跑两三公里小腿就酸痛得不行还伴随胫骨前侧疼痛，甚至第二圈第三圈就开始难受，一停下来立马就恢复正常，但跑步机用同样配速慢摇再多几公里都没感觉。请问是跑姿的问题吗还是别的问题呢，大佬们能不能教教我该怎样改善和提升？
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