随着科技的不断进步，骨传导耳机已经从一个小众产品逐渐走进了大众视野。骨传导技术通过骨骼传递声音，不仅避免了传统耳机对耳道的物理压迫，还能够在运动时保持对外界的感知，极大地提升了使用体验和安全性。
（上图展示了部分实测过的骨传导耳机）
本文将深入评测五款热门且可靠的骨传导耳机，帮助大家在众多品牌中做出明智的选择。同时，我们还将科普骨传导耳机是否会对耳朵造成损害，以及如何正确使用骨传导耳机，以消除大家的疑虑，保护听力健康。
一、骨传导耳机对耳朵有损害吗
骨传导技术是一种通过颅骨将声音传递到内耳的音频传输方式。具体来说，当声音信号通过骨传导耳机的振动器传递到颅骨时，颅骨会将这些振动传递到内耳的耳蜗，耳蜗再将振动转化为神经信号，传送到大脑，从而实现听觉。与传统的气导耳机不同，骨传导耳机不需要通过耳道传递声音，因此避免了对耳道的物理压迫。
骨传导耳机的优点
l 减少耳道压力：骨传导耳机不需塞入耳道，减少了对耳道的物理压力，避免了耳道感染的风险。
l 保护听力：由于不直接刺激鼓膜，骨传导耳机有助于保护听力，减少长时间使用耳机对听力的潜在损害。
l 提高安全性：在户外运动时，骨传导耳机可以让用户保持对外界的感知，增加安全性，特别是在跑步、骑行等活动中。
l 适合特殊人群：对于一些有耳道疾病或听力障碍的人群，骨传导耳机是一个很好的选择，因为它不会对耳道造成额外的压力。
骨传导耳机对耳朵的潜在影响
虽然骨传导耳机在很多方面都优于传统耳机，但使用不当仍可能对耳朵造成一定的影响。以下是几个需要注意的方面：
l 音量控制：即使使用骨传导耳机，过高的音量仍然可能对内耳造成损害。建议将音量控制在安全范围内，避免长时间高音量使用。
l 佩戴舒适度：长时间佩戴骨传导耳机可能会对颞骨产生一定的压力，如果感到不适，应适当休息。
l 清洁保养：定期清洁耳机，避免汗液、污垢等物质积累，影响耳机性能和耳朵健康。
l 个体差异：每个人的耳朵结构和敏感度不同，使用骨传导耳机时可能会有不同的体验。如果在使用过程中感到不适，应及时停止使用并咨询专业人士。
研究与观点
目前，现有的研究表明，合理使用骨传导耳机不会对耳朵造成明显的损害。骨传导耳机在音量适中的情况下，对听力的影响较小，且不会导致耳道感染等问题。
结论
总体而言，骨传导耳机在正确使用下不会对耳朵造成损害，反而因其独特的设计在很多方面优于传统耳机。为了确保使用安全，建议用户注意以下几点：
l 控制音量：避免长时间高音量使用。
l 适当休息：长时间佩戴后应适当休息，减轻颞骨压力。
l 定期清洁：保持耳机的清洁，避免汗液和污垢积累。
l 个体适应：如果在使用过程中感到不适，及时停止使用并咨询专业人士。
希望这些科普建议能够帮助大家更好地了解骨传导耳机，选择适合自己的产品，享受更加健康、安全的听觉体验。
二、五款热门靠谱骨传导耳机深度测评盘点
TOP1：南卡骨传导耳机—Runner Pro5
【综合推荐指数：★★★★★】
推荐理由：业界首款真降风噪骨传导耳机，音质和舒适度口碑认可度第一！
骨传导中比较有代表的品牌就是南卡了，它家是是公认“不伤耳”骨传导领域鼻祖，罕见获得欧盟认证，对发烧性能、音质体验和佩戴舒适度要求极其严苛，尤其是首创35°可调节灵动双形态设计、IP69专业满级防水、第4代響科技专利技术等硬核科技，产品技术上基本领先对手一代，是目前骨传导行业公认TOP1品牌，还被世界冠军傅园慧、孙杨、郭丹等大量专业运动员所力荐，实力可见一斑！
造型设计上，南卡 Pro5首创35°可调节灵动双形态设计，在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，真正做到开放听音同时，彻底解决风声噪音问题！同时为了提供了更加舒适的佩戴体验，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。南卡Pro5还专门针对戴眼镜用户，打造出了“升级版EAA 2.0悬停舒适技术”，在上一代悬停技术基础上，再次对耳机结构、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面进行优化，最终可实现耳机和眼镜的99.9%兼容！
而对于游泳爱好者来说，Runner Pro5同样有独特的优势，双形态耳挂设计降低了水阻，无论是自由泳、蛙泳还是潜水，Runner Pro5都能为用户稳定舒适的佩戴体验。在防水性能方面，在防水方面南卡严苛要求测试流程，考虑到实际使用场景要比实验室场景更加复杂，南卡Runner Pro5引用了MIL-STD-810G标准，用于评估设备在各种环境条件下的耐受性，测试标准比传统标准高出300%，最终实现了IP69专业深度防水认证，为用户水下使用时提供了更加可靠的保护。
音质是耳机的核心，南卡Pro5在音质方面采用第4代響科技专利技术+NANK金耳朵实验室调音的软硬件结合方式，通过更精细的结构堆叠，提高了内部的性能，减少了35%的震感，震子振动效率提高至70%以上，最终将音质全频段提升至90%，并集合动态低音增强技术、耳道补偿及个性化听感三大技术调教金耳朵音质。这一创新使得音质可媲美传统Hifi耳机，可以说这关键的一步，实现了骨传导运动耳机在音质上的革命性进步。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面遥遥领先对手一代。
南卡pro5也是下足了料，采用5.4蓝牙无线SOC，内置32G内存，即使离开了手机，变成MP3模式在任何地方也能够享受音乐，基础续航10小时轻松满足日常需求，另外搭配了全新FC超快闪充技术，充电10分钟，听歌2小时。另外南卡Pro5还能够连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等操作。
TOP2：Earsopen骨聆SS900真无线骨传导蓝牙耳机
【综合推荐指数：★★★】
推荐理由：音频技术成熟，防水能力强
这款骨聆SS900的内置是采用蓝牙5.2芯片，保持连接的稳定性，同时骨聆SS900同时配备了成熟的高性能微型振子技术，直径仅约10mm的微型振子，却可以实现4Hz到40kHz的频率范围，实现音域扩大化，打造高质量音质。同时也增加了防水性，达到了IPX7的专业等级。值得一提的是，在充电仓的正面也四颗显示电量的LED灯，可以直观的看到是否充满。耳机的续航时长为9小时，如果只是日常通勤使用，可以一周充电一次。
TOP3：小米GCDEJ01LS骨传导耳机
【综合推荐指数：★★★】
推荐理由：续航时间长，佩戴舒适
这款耳机的体表包裹着液态硅胶，能够适应不同的头型，佩戴更加稳健舒适，28g的重量，也能无负担的更加投入运动。除此之外，音质方面也完全不用担心，它采用了创新跑道型的骨传导振子，立体音质层次分明，微动震感确保舒适听感，同时还有360°封闭式定向音腔，有效抑制漏音，避免造成尴尬场景。在续航能力上，满电状态可轻松续航12小时，可谓是超长续航。
TOP4：飞利浦A8606骨传导耳机
【综合推荐指数：★★★】
推荐理由：降噪功能优秀，指示灯模式安全感满满
这款耳机在高音部分稍微有点逊色，但在低频部分的表现算得上是优秀的，听歌过程中的人声部分较为清晰，音质也在可接受范围内，对普通用户来说，完全可以满足日常生活需求。此外，关于它的通话功能也是相当不错，得益于降噪麦克风的加持，即便是面对户外的风鸣鸟叫和健身房的嘈杂，都有不错的通话体验。他内置的蓝牙5.0，稳定性较好，连接也较快。最不错的是A8606的左右耳后方，各有一个可以高亮的指示灯，可以通过按键切换常亮、慢闪和快闪三种指示模式，能起到提示他人的作用，对于经常夜跑人士非常友好。
TOP5：南卡骨传导耳机—Runner CC4
【综合推荐指数：★★★★★】
推荐理由：百元级别骨传导耳机的性价比天花板，骨传导耳机新手必入
作为性价比最高的一款百元耳机，不但在重量和性能上挑战了真骨传导的极限，甚至超越了部分千元级别的耳机。南卡独家的AF全震指向性振子技术，有效提升了传声效率，再搭配全新的蓝牙5.3，让声音的传输路径更为优化，音乐的立体感增强，人声的细节更加丰富。
此外，南卡实验室研发的OT闭合技术3.0，能有效消除外壳震动，反向输出声波，抵消外漏音，实现全封闭机身，提升隐私性。经过多次迭代研发出的HVB消震专利技术，通过平衡和分散振动能量，以及特殊的腔体结构设计，让耳机震动几乎感知不到。
重量仅25g的耳机，轻盈无物，更适合运动场景。钛合金挂脖部分保证了耳机不易变形，IPX6的防水等级，无需担心汗水损害耳机。在享受音乐的同时，让你更加专注运动。如此高性价比的耳机，无疑是运动达人的首选。
（上图展示了部分实测过的骨传导耳机）本文将深入评测五款热门且可靠的骨传导耳机，帮助大家在众多品牌中做出明智的选择。同时，我们还将科普骨传导耳机是否会对耳朵造成损害，以及如何正确使用骨传导耳机，以消除大家的疑虑，保护听力健康。
一、骨传导耳机对耳朵有损害吗
骨传导技术是一种通过颅骨将声音传递到内耳的音频传输方式。具体来说，当声音信号通过骨传导耳机的振动器传递到颅骨时，颅骨会将这些振动传递到内耳的耳蜗，耳蜗再将振动转化为神经信号，传送到大脑，从而实现听觉。与传统的气导耳机不同，骨传导耳机不需要通过耳道传递声音，因此避免了对耳道的物理压迫。
骨传导耳机的优点
l 减少耳道压力：骨传导耳机不需塞入耳道，减少了对耳道的物理压力，避免了耳道感染的风险。
l 保护听力：由于不直接刺激鼓膜，骨传导耳机有助于保护听力，减少长时间使用耳机对听力的潜在损害。
l 提高安全性：在户外运动时，骨传导耳机可以让用户保持对外界的感知，增加安全性，特别是在跑步、骑行等活动中。
l 适合特殊人群：对于一些有耳道疾病或听力障碍的人群，骨传导耳机是一个很好的选择，因为它不会对耳道造成额外的压力。
骨传导耳机对耳朵的潜在影响
虽然骨传导耳机在很多方面都优于传统耳机，但使用不当仍可能对耳朵造成一定的影响。以下是几个需要注意的方面：
l 音量控制：即使使用骨传导耳机，过高的音量仍然可能对内耳造成损害。建议将音量控制在安全范围内，避免长时间高音量使用。
l 佩戴舒适度：长时间佩戴骨传导耳机可能会对颞骨产生一定的压力，如果感到不适，应适当休息。
l 清洁保养：定期清洁耳机，避免汗液、污垢等物质积累，影响耳机性能和耳朵健康。
l 个体差异：每个人的耳朵结构和敏感度不同，使用骨传导耳机时可能会有不同的体验。如果在使用过程中感到不适，应及时停止使用并咨询专业人士。
研究与观点
目前，现有的研究表明，合理使用骨传导耳机不会对耳朵造成明显的损害。骨传导耳机在音量适中的情况下，对听力的影响较小，且不会导致耳道感染等问题。
结论
总体而言，骨传导耳机在正确使用下不会对耳朵造成损害，反而因其独特的设计在很多方面优于传统耳机。为了确保使用安全，建议用户注意以下几点：
l 控制音量：避免长时间高音量使用。
l 适当休息：长时间佩戴后应适当休息，减轻颞骨压力。
l 定期清洁：保持耳机的清洁，避免汗液和污垢积累。
l 个体适应：如果在使用过程中感到不适，及时停止使用并咨询专业人士。
希望这些科普建议能够帮助大家更好地了解骨传导耳机，选择适合自己的产品，享受更加健康、安全的听觉体验。
二、五款热门靠谱骨传导耳机深度测评盘点
TOP1：南卡骨传导耳机—Runner Pro5
【综合推荐指数：★★★★★】
推荐理由：业界首款真降风噪骨传导耳机，音质和舒适度口碑认可度第一！
骨传导中比较有代表的品牌就是南卡了，它家是是公认“不伤耳”骨传导领域鼻祖，罕见获得欧盟认证，对发烧性能、音质体验和佩戴舒适度要求极其严苛，尤其是首创35°可调节灵动双形态设计、IP69专业满级防水、第4代響科技专利技术等硬核科技，产品技术上基本领先对手一代，是目前骨传导行业公认TOP1品牌，还被世界冠军傅园慧、孙杨、郭丹等大量专业运动员所力荐，实力可见一斑！
造型设计上，南卡 Pro5首创35°可调节灵动双形态设计，在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，真正做到开放听音同时，彻底解决风声噪音问题！同时为了提供了更加舒适的佩戴体验，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。南卡Pro5还专门针对戴眼镜用户，打造出了“升级版EAA 2.0悬停舒适技术”，在上一代悬停技术基础上，再次对耳机结构、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面进行优化，最终可实现耳机和眼镜的99.9%兼容！
而对于游泳爱好者来说，Runner Pro5同样有独特的优势，双形态耳挂设计降低了水阻，无论是自由泳、蛙泳还是潜水，Runner Pro5都能为用户稳定舒适的佩戴体验。在防水性能方面，在防水方面南卡严苛要求测试流程，考虑到实际使用场景要比实验室场景更加复杂，南卡Runner Pro5引用了MIL-STD-810G标准，用于评估设备在各种环境条件下的耐受性，测试标准比传统标准高出300%，最终实现了IP69专业深度防水认证，为用户水下使用时提供了更加可靠的保护。
音质是耳机的核心，南卡Pro5在音质方面采用第4代響科技专利技术+NANK金耳朵实验室调音的软硬件结合方式，通过更精细的结构堆叠，提高了内部的性能，减少了35%的震感，震子振动效率提高至70%以上，最终将音质全频段提升至90%，并集合动态低音增强技术、耳道补偿及个性化听感三大技术调教金耳朵音质。这一创新使得音质可媲美传统Hifi耳机，可以说这关键的一步，实现了骨传导运动耳机在音质上的革命性进步。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面遥遥领先对手一代。
南卡pro5也是下足了料，采用5.4蓝牙无线SOC，内置32G内存，即使离开了手机，变成MP3模式在任何地方也能够享受音乐，基础续航10小时轻松满足日常需求，另外搭配了全新FC超快闪充技术，充电10分钟，听歌2小时。另外南卡Pro5还能够连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等操作。
TOP2：Earsopen骨聆SS900真无线骨传导蓝牙耳机
【综合推荐指数：★★★】
推荐理由：音频技术成熟，防水能力强
这款骨聆SS900的内置是采用蓝牙5.2芯片，保持连接的稳定性，同时骨聆SS900同时配备了成熟的高性能微型振子技术，直径仅约10mm的微型振子，却可以实现4Hz到40kHz的频率范围，实现音域扩大化，打造高质量音质。同时也增加了防水性，达到了IPX7的专业等级。值得一提的是，在充电仓的正面也四颗显示电量的LED灯，可以直观的看到是否充满。耳机的续航时长为9小时，如果只是日常通勤使用，可以一周充电一次。
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【综合推荐指数：★★★】
推荐理由：续航时间长，佩戴舒适
这款耳机的体表包裹着液态硅胶，能够适应不同的头型，佩戴更加稳健舒适，28g的重量，也能无负担的更加投入运动。除此之外，音质方面也完全不用担心，它采用了创新跑道型的骨传导振子，立体音质层次分明，微动震感确保舒适听感，同时还有360°封闭式定向音腔，有效抑制漏音，避免造成尴尬场景。在续航能力上，满电状态可轻松续航12小时，可谓是超长续航。
TOP4：飞利浦A8606骨传导耳机
【综合推荐指数：★★★】
推荐理由：降噪功能优秀，指示灯模式安全感满满
这款耳机在高音部分稍微有点逊色，但在低频部分的表现算得上是优秀的，听歌过程中的人声部分较为清晰，音质也在可接受范围内，对普通用户来说，完全可以满足日常生活需求。此外，关于它的通话功能也是相当不错，得益于降噪麦克风的加持，即便是面对户外的风鸣鸟叫和健身房的嘈杂，都有不错的通话体验。他内置的蓝牙5.0，稳定性较好，连接也较快。最不错的是A8606的左右耳后方，各有一个可以高亮的指示灯，可以通过按键切换常亮、慢闪和快闪三种指示模式，能起到提示他人的作用，对于经常夜跑人士非常友好。
TOP5：南卡骨传导耳机—Runner CC4
【综合推荐指数：★★★★★】
推荐理由：百元级别骨传导耳机的性价比天花板，骨传导耳机新手必入
作为性价比最高的一款百元耳机，不但在重量和性能上挑战了真骨传导的极限，甚至超越了部分千元级别的耳机。南卡独家的AF全震指向性振子技术，有效提升了传声效率，再搭配全新的蓝牙5.3，让声音的传输路径更为优化，音乐的立体感增强，人声的细节更加丰富。
此外，南卡实验室研发的OT闭合技术3.0，能有效消除外壳震动，反向输出声波，抵消外漏音，实现全封闭机身，提升隐私性。经过多次迭代研发出的HVB消震专利技术，通过平衡和分散振动能量，以及特殊的腔体结构设计，让耳机震动几乎感知不到。
重量仅25g的耳机，轻盈无物，更适合运动场景。钛合金挂脖部分保证了耳机不易变形，IPX6的防水等级，无需担心汗水损害耳机。在享受音乐的同时，让你更加专注运动。如此高性价比的耳机，无疑是运动达人的首选。
