情绪益生菌是一种摄入足够量时，对神经障碍人群产生健康益处的活的微生物，而抗生素则是抑制细菌、真菌等微生物生长发育的药物。益生菌是细菌当中的一类对人体有益的细菌，对益生菌的基本要求其中一项就是"不具抗生素抗性"，也就是会被抗生素抑制或杀死。所以你要是在服用抗生素时，最好稍微错开2小时再吃情绪益生菌会比较稳妥。比如，早上吃了抗生素，下午或者晚上再吃情绪益生菌，这样才能发挥更好作用。