跑完步脚有个地方疼，有大佬知道是为什么吗？【跑步吧】

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求助

我是大体重初跑者，以前也跑过一段时间，后来毅力不够放弃了，现在重新开始，才跑了一天就如下图这个地方疼，平时走路也有点微疼，有大佬知道是什么原因吗？是我的跑步姿势不对吗？[lbk]图片[rbk]

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-09-23 18:22回复

可能是肌肉力量不足，或者是身体因为过度训练产生劳损，注意休息休息吧，前面慢慢来

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-09-24 08:38

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