很多时候是睡觉导致的，很大一部分是床垫出了问题。
建议大家尽早使用昂首床垫即护脊床垫，它是可以缓解背疼的。它也可以当老式床垫使用的。请参考。
特别是它的乳胶记忆棉材质的产品，昂首床垫也可以当老式床垫使用的，请参考。