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恋爱心理课丨异地恋的结果,只有分手吗?

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一位名叫 派大星 的趣友提问:
“异地恋的结果,只有分手吗?”
派大星说:今天是我们在一起的一周年,也是开启异地恋的第一个月。她是一个没什么安全感的女孩,但因为我工作的临时调动,我们不得不暂时面临异地恋的情况。异地后因为工作原因我时常顾不上她,有时候她给我发十句我只能抽空回一句,我能明显感觉到她的不开心。本来计划年底两家人见面谈一下我两的亲事,也因为这次异地暂时搁置了。我现在很迷茫,不知道接受外派的决定是不是正确的,也很害怕我们没办法走到最后,异地恋到最后是不是都会分手啊?
因为不能随时出现在对方身边,生病、悲伤、喜悦、庆祝等等需要关心和陪伴的时刻,也就没办法第一时间分享对方的心情,慢慢就少了一些情侣间该有的默契和共同话题。
每当看到身边的朋友甚至路上的行人成双成对,而自己只能对着手机和电脑述说思念时,更觉得自己悲凉,不知道这样的恋爱还有什么意思,长久陷入这样的情绪,分手的念头也就逐渐占了上风。
以上这些情绪,是不是也戳中了正在异地恋,或是纠结要不要接受异地恋的你们?
对于热恋中的情侣来说,异地恋无疑是痛苦的。
能够生活在一起的情侣,会更加的了解对方,面对各种情况能够面对面及时交流感情,所以,他们的感情也相对更加稳定。
而如果一对情侣之间的物理距离太大,两个人不能够经常在一起,那么,仅凭借空闲时的文字和语音聊天是很难精准感知对方的情绪变化的,这也就造成了异地恋情侣很容易因为一点小矛盾,酿成情绪大爆发,分手的可能性也就增大了。
那么,异地恋的结果只能是分手吗?
不是的,不少异地恋情侣也能够坚持走到最后,收获到完美的爱情。
在询问异地恋是否有结果之前,建议你先在内心询问自己:你想和她有结果吗?
如果答案是“Yes”,那么我们来聊聊今天的话题——
异地恋怎么谈,才能有结果?
在恋爱关系中,大多数人都希望自己能成为被偏爱的一方,希望被主动关心,希望对方能察觉到自己的情绪变化,适当给予情绪价值反馈。
而这些需求在异地恋情侣身上,受限于天然存在的物理距离,很多情绪没办法在第一时间获得反馈,遇到难过的事情也没办法在第一时间倾诉。再加上大多数另一半缺乏主动了解对方生活的意识,久而久之就形成了:“你不问我就不说,你不说我也就懒得问了”这样的尴尬局面,两颗心也就渐行渐远了。
实际上不止是异地恋,所有亲密关系都逃不过两个字“沟通”,我们看过大多数异地恋分手案例,多结束于到最后两个人的无话可说。
在日常生活中,可以通过文字、语音、视频等方式随时分享彼此的生活,无论是工作、生活、学习、朋友、家庭这类具体事件话题,还是自己当下喜怒哀乐的情绪变化,再或者最近追的剧、听的歌......这些精神层面的分享内容,都能让对方更真实的了解你当前的状态,就好像跟你生活在同一空间一样。
而另一半在收到分享时,也需要给予足够的回应,避免过度冷淡或敷衍的反应带来的相互猜忌,物理空间的距离短时间内是很难改变的,积极分享与回应无疑是保持心灵亲密的良药!
任何时候逃避问题,都是情感关系中最大的雷区,在异地恋中,冷处理、冷暴力等逃避问题的方式更是对这段感情的致命打击。
很多情侣认为,遇到问题或是激烈争吵时,大家都应该彼此冷静避免争吵,害怕在争吵中哪句话说的不对伤到对方。
但这样的处理方式,在见不到面的异地恋中很容易被一方理解为冷暴力,特别很多情侣们都有这样的误区,认为谁先打破冷战就等于妥协,谁先妥协谁就输了。
恋爱不是谈判,并不是说谁先给对方台阶,谁就输了。
有时候给彼此一个台阶下,就能完美地避免吵架,让双方心平气和的面对问题本身,去协调解决而不是互相指责。
即便是真的面对争吵,也应该秉着解决问题的态度彼此沟通彼此理解,我们要知道,一段长久的恋爱是避免不了分歧与冲突的,重要的是两个人一起寻找解决的办法。
有人说,异地恋就是,偶尔的开心和无尽的孤独。
的确,人在面对无尽未知的时候通常是会觉得恐惧和无望的,很多异地恋情侣在面对同样没有尽头的未来时,再多的爱也会被漫长的时光消磨殆尽。
如果想要打消对方的这种心理顾虑,需要让对方在这段异地关系中看到“未来”。
比如,规划下一个阶段的见面时间,为下一次的见面做一个详细的约会计划;再比如,规划双方未来的恋情,让彼此知道,什么时候才能真正的结束异地恋的状态,两个人走在一起。
这样,才能让两人都能在这段恋情感觉有盼头,获得安全感,从而共同坚守这段恋情。
写在最后——
异地恋不容易,但只要做到和对方及时沟通感情,直面情感中的矛盾和猜忌,让对方在这段恋情中看到希望,那么,熬过异地就是一生。
也祝愿 派大星 和其他处在异地恋关系中的趣友们,都能收获一份善始善终的完美爱情。


IP属地:福建1楼2024-10-18 11:42回复