剪掉死皮，隔一天就可跑了

边缘扎破，放水，之后不用管，自己会好

首先，经常有水泡的，至少说明2个问题：
1.跑鞋不适合你
2.跑步姿势不正确，但1的可能性更大。
怎么处理：
1.把脚清洗干净；
2.把水泡扎破，挤出里面的液体，把扎破的孔扩大一点（把 . 变成 。），这样很快就会变成死皮。

我跑步也比较容易出水泡，后来买了几双五指袜，好多了，一般跑二、三十公里没事的。

走路，袜子太薄了吧，我上次有水泡就是破了洞还一直跑，回来就出血泡了

挑了

消毒放水，第二天就好的差不多了