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新手刚跑一个月

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本人175cm 75kg 是不是心率过高了 放慢点好
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-10-24 02:11回复
    这个数据是借的同学的小米手环5 本人已经买了小米手环9 到货了看看有什么区别
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-10-24 02:12
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      本人之前是不看心率拿手机计算的 今天看了下心率 就有点担心
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-10-24 02:13
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        感觉自己看自己体感，跑的舒服就行
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-10-24 07:26
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          我也是心率特别快，昨天没熬夜，今天再跑跑试试看
          IP属地:内蒙古来自iPhone客户端5楼2024-10-24 09:05
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            我也是心率很容易就高了
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2024-10-24 09:40
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              有点高哇，建议跑慢点
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-10-24 10:01
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                好久没跑了 昨天跑了个10公里 跑完没感觉很累 就是脚上喜提两个水泡
                IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2024-10-24 12:04
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                  我去，咱俩身高体重都差不多
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-10-24 13:03
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                    xd们手环到了 今晚看看怎么个事
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-10-24 13:23
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                      IP属地:河北11楼2024-10-24 14:29
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                        我觉得你这个配速要倒过来心率会不会低点，我是先慢后快，感觉你这个心率挺高了，
                        IP属地:广东12楼2024-10-24 15:14
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                          我跟你差不多水平，比你略好一点我是没怎么管，多跑几天就降下来了
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-10-24 15:47
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                            有意压了下配速
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-10-24 21:15
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                              刚跑没多久摄氧量还没上来，后面跑量堆起来了自然就低了，还是看体感，担心的话再压一下
                              IP属地:山东来自Android客户端15楼2024-10-25 17:46
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