第0天

加油一定能戒除的。

加油

我一直是个很肾虚的人

谢谢吧友鼓励！

加油

加油，下大决心好好戒，首先要把手机的的不良视频图片都删干净了啊，不要再看，更不要再手了，好好戒早睡早起，多回归现实生活中去，多专注于当下呀，不要幻想，多行善积德培养良好正气，手机下载一个正气app来记录戒色很好的一个app加油，刚开始戒要多学习呀加油

加油
说到做到才为贵，戒之到底始为奇

落实戒色十规，加油。

加油，加油，加油。

戒为良药，不漏为补。万恶淫为首，意识到邪淫是一件非常邪恶的行为，龌蹉肮脏。要从内心深处开始改变，做一个光明纯净、充满正气的人，多学习戒为良药，了凡四训、弟子规等传统文化知识.从内心忏悔自己的邪淫，弃恶从善，重塑自我.发愿一定要戒除邪淫，永不再犯。
当邪淫念头起来后一定要即刻觉察到它，用第三者的角度去觉察到它，不要被邪淫控制住原本清净的你，做出危害身体的行为.将来的你一定会感谢现在的你所做的努力.
戒色过程中的戒断反应、身体出现的各种不舒服症状几乎都能在戒为良药中找到答案，建议多学习飞翔哥的《戒为良药》.
精液是无价的，随手🦌丢弃垃圾桶的行为真的非常无知愚蠢，一滴精十滴血、精尽人忙，古人早就告诫我们了.邪淫毁所有，邪淫毁所有，邪淫毁所有，必须重复几遍，真的非常重要。
想要身心健康，学业进步，事业有成，家庭幸福美满，必须戒除邪淫.
祝愿所有人都能戒色成功，身心恢复健康.

加油，共勉，欲望来了（破戒高峰期）记得靠念佛号或断念口诀把注意力转出去，不要赖床，注意自己的情绪，平稳期要保持警惕经常学习戒色知识，养成习惯，加油

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶

加油