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壬间论道
命之靡常
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站桩是一种有效的补充元气的方法。元气充足时,人们会感到身体强健,并具备抵抗多种疾病的能力。长期站桩的人往往身体健康且长寿。对于身体虚弱或经常生病的人来说,站桩同样有益。它不仅能疏通经络、调和气血,还能加强各脏器、器官及细胞的功能,对高血压、心脏病等慢性病有良好疗效。此外,站桩还能使大脑进入一种特殊的静止和休息状态,有助于恢复失眠和神经衰弱。正确的姿势和持续的时间是站桩效果的关键。
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2024-10-27 09:53
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