b多一些探索

还有着另一种声音。欧洲的最新研究表明，服用降压药最好的时间或许应该是晚上睡前。

虽然早上吃药也有助于降低血压，但是相比较起来，还是晚上睡前吃降压药更能够降低血压，也就是说，它的降压效果将会更好。总的来说，长期晚上吃降压药的人比其他人，出现急性心脑血管事件的可能性会更低。
所以高血压患者们可以尝试晚上睡前吃药，早上醒来之后继续测量血压，看看是否跟往常晨起吃药时的血压控制程度相当，如果说其中还有着较大的差异，远远没能把早上较高的血压控制在安全范围的话，那么我建议这类患者还是可以沿用之前的服药时间，以免因为早上血压过高而发生意外。

如果晚上吃药和早上吃药的晨起血压控制幅度差不多，那么就可以以后坚持晚上服用降压药，因为这样不仅能够降低入睡后的血压，还不至于让早晨的血压升高太多，失去控制。
而且，还有其他的研究数据显示，晚上服用降压药，还有助于降低其他相关慢性疾病的威胁，比如糖尿病和肾脏疾病。这些诸多研究都表明，晚上吃降压药的好处很多，或许打破了很多人的认知。

降压药尽量选择长效降压药
最好的方法是大家选择吃长效降压药，这样的药物会缓慢释放药性，能够在一段较长的时间里都对血压的控制起到积极影响，在一天的什么时候服用，与药效的发挥没有非常明显的关系。