求助一洗澡就困，怎么办？

这个问题一直很困扰我。我洗澡过后，是很难继续学习的，因为特别特别困，感觉脑子有些缺氧，可以秒睡的那种。所以我一般都是睡前洗澡的。
但是我的家人不赞同我睡前洗澡。他们的观念里，睡前洗澡对头不好，会引发头痛等问题，吹风机是很难吹干头发的，而且吹风机对发质也不好。
怎么办？有没有什么办法让洗澡后快速清醒a？[哭]希望大家能给点建议，万分感谢🥹