当然有关系啦。美瞳戴在眼睛里主要是覆盖在泪膜上，长时间戴着美瞳会加速泪液的蒸发，泪膜结构也随之遭到破坏，因此眼睛就容易出现干涩、发痒这些不舒服的情况。想要缓解也不难，由于美瞳佩戴时间过长是导致眼睛干涩的主要原因之一，所以要尽量减少每天的佩戴时间（不超过8小时），给眼睛足够的休息时间。在选购美瞳时，尽量选择透气性好、水分含量适中（含水量20%～40%）的产品，可以减少眼睛干涩的情况。至于说你提到的是否可以吃叶黄素，实际上，我们并不需要等戴美瞳导致眼睛干涩了，才去考虑吃叶黄素，平时我们就可以吃点叶黄素来护眼。因为像日常生活中的太阳光及电子产品发出的蓝光进入眼睛会产生大量的自由基，这些自由基会损害视网膜，加速黄斑退化。而叶黄素是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素，它能够吸收过滤蓝光，抗氧化，清除自由基，保护视网膜黄斑区。
不过要说哪个牌子的叶黄素好，我目前也只吃过两种产品，一个是双心多维叶黄素，一个是健视佳越橘叶黄素酯软胶囊，所以我也只能从这俩里面说。其实这俩都挺不错的，但我目前在复购的是健视佳。我一开始吃的双心，它主要成分是叶黄素，叶黄素一般分为叶黄素和叶黄素酯两种形式，虽然二者功效上差别不大，但叶黄素的稳定性较弱。进入人体后，它在胃部就开始大量降解，导致最终到达小肠并进入血液循环的量有限。相比之下，叶黄素酯的稳定性会更强，不易受胃酸影响，减少了在胃部的降解和损失，能够更顺利地到达小肠并被吸收。因此，叶黄素酯的生物利用率也更高，比叶黄素高出61.6%。所以我后面就换了健视佳越橘叶黄素酯软胶囊，它的主要成分就是叶黄素酯，此外还复配有越橘提取物和β-胡萝卜素。越橘提取物通过增强眼部血管的弹性，从而促进代谢废物的排出，维护眼睛的健康。而β-胡萝卜素能在体内转化为维生素A，维生素A不仅能够修复眼黏膜，它还是有名的“眼部补水精华”，有助于缓解眼干眼涩。
总之，咱们的眼睛可是很“娇贵”的，要好好呵护起来啊。另外也希望我的这些经验能够帮助到你。