摘自Taiguanglin《坐禅之问答录》🙏🏻
🌿问1：口罩公园不让打太极后开始炼打坐，一路风景自己都可以理解和解决。想说说从2022年春天，某日早起打坐，也不知坐了多久，全身奇痒无比，双手忍不住地抓痒，又继续打坐。等到下坐后发现八个手指的手指甲里面全是黑黑的泥土，然后我再用指甲抠一抠两手臂，一会又能抠出很多泥土。
从此之后我就进入了天天抠泥土的行列之中，奇怪的是这泥土怎么抠也抠不完，特别是两手臂两条腿，不知怎么会有那么多泥土，而且特别奇怪的是，手臂抠出来的泥土是黑色的，大腿抠出来的是白色的。我问了很多人都没有一个能回答我，都只是说是好事是排毒吧，这我也懂但想知道更详细更具体的答案。
从前年到去年，我留意了自己，夏天特别利害，冬天量少点。去年夏天的某一天在抠手臂时，突然想应该留个样榜，不然怎么说都没人相信。发给先生看看，这是抠了一个小时的量，请先生指点迷津。感谢！这泥土到底是身体哪个器官分泌出来的呢？知道是排毒，真的很想得到TAI师父的解答。

🌟TAI师父答：
你这个是皮肤上刮下来的吗？皮肤的话，有些人修行到一定程度之后皮肤瘙痒，像蚂蚁爬过那样的瘙痒，然后胡乱刮有可能会出现这种东西。皮肤属木，肝属木，如果是中医的理论是肝毒，可以这么说。肯定是从血液里出来，透过皮肤出来的。我是这么理解的，不知道对不对。
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🌿问2：我曾经打坐过三年，早晚各1小时，肚子和屁股大腿越来越瘦，大冬天晚上睡觉有时会浑身发热出汗，汗黄色，酸味很重。打坐时偶尔会闻到身体有味，只要不打坐就没有上面问题，后来就停止打坐有好几年了。现在想再打坐，又担心会有上面的问题。
🌟TAI师父答：
你说的打坐会出现这种现象都很正常，算是一种排毒的现象，你怎么就停了呢？现在开始也行。身体有各种排毒现象，前面还有人说身上刮出很多黑泥之类的，这都很正常。每个人身体体质不一样，带出来的先天病也不一样。
其实，人人都有先天性的缺陷，这肯定的，像我是先天性支气管不好，本来肾也有点不好。小时候给父母逼的，父母就喜欢喂我吃肉，小时候就吃肉也多，不爱运动，然后中学就得了肾结石，差点手术，但没手术活过来了。