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各位大佬帮忙看看我硬拉有没有什么问题

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视频来自：百度贴吧
IP属地:甘肃1楼2024-11-09 11:22回复
    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2024-11-09 11:28
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      这腰带让我想起一位故人
      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2024-11-09 12:31
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        年轻就是腰好
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-11-09 12:47
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          月要
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2024-11-09 13:11
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            我看着你的腰好像一直都没挺直哥们。
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-11-09 13:12
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              虾线都要崩出来了
              IP属地:浙江7楼2024-11-09 15:17
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                重量太小，刺激不够，必须再加重
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-11-09 17:56
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                  看到都想买斤虾来吃
                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2024-11-09 18:13
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                    这么大个人了挺个腰都不会，肚子找地板会吧
                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2024-11-09 19:11
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                      减重50kg重新练，我之前腰拉就减了45kg重练的。你这动作比我离谱更多！
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-11-09 20:11
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                        另外腰带买前后一样宽的，10cm宽，扣扣子的
                        IP属地:河南来自Android客户端12楼2024-11-09 20:12
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                          这个动作不适合你
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-11-10 02:28
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                            屁股要再往下一点，膝盖往前一点，你可能是觉得膝盖位置靠前的话杠铃起来的时候会被膝盖挡住，实际上正确的硬拉动作是不会挡住的，你的膝盖靠后导致了臀靠上，杠铃距离身体过远导致腰部压力太大，如果找不到那种直挺腰然后蹲起的感觉就可以减少重量或者说用相扑硬拉
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端14楼2024-11-11 13:30
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                              还得是你腰强
                              IP属地:广西来自iPhone客户端15楼2024-11-13 23:45
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