张教授分享牛皮癣预防手册银屑病又称白疪，是一种常见的具有慢性、复发性、炎症性的皮肤病，主要表现为皮肤出现红色斑块，上面覆盖有银白色鳞屑，边界比较清晰。这些斑块大小形状不一，可出现在身体的任何部位，头皮、手肘、膝盖、背部等部位较为常见。刮除鳞屑后，会出现一层淡红色发亮的半透明薄膜，继续刮除薄膜，则会出现点状出血现象，部分患者还会伴有瘙痒、疼痛等不适。银屑病有多种类型，包括寻常型、脓疱型、红皮病型和关节病型，临床以寻常型最为常见。银屑病是一种免疫介导的疾病，主要是由于免疫系统异常激活，导致皮肤细胞过度增殖。遗传因素在银屑病的发病中也起到重要作用，有家族遗传史的人群发病风险相对较高。同时，长期精神压力过大、生活习惯不良、皮肤易过敏或有皮肤损伤、感染某些疾病也可能诱发或加重病情。那么该如何预防银屑病呢?首先，要保持健康生活方式，合理饮食，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒；其次，要注意护理皮肤，避免皮肤过于干燥，使用温和的皮肤清洁剂，尽量避免皮肤受伤；同时要减轻压力，保持良好的心态；此外，要注意环境卫生，避免长期处在潮湿的环境中。最后，还要注意预防感染，注意保暖，避免着凉，增强自身免疫力。