叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要营养素,它不但能够清除眼睛在新陈代谢过程中或光线影响下产生的自由基,减少自由基对眼睛的伤害,起到抗氧化的作用,还能够过滤蓝光和紫外线,降低眼睛的光损伤风险。简言之,叶黄素的确是可以护眼的。至于说买叶黄素什么牌子最好,每个人眼部健康状况不同,对产品的需求和感受也不一样,并没有唯一的标准答案。但是如果是孩子，还是要选专门针对孩子的叶黄素，比如很多家长选乐睛视力营养素，给孩子补充叶黄素。一方面是因为是专门针对孩子的，另外就是不进是进口的叶黄素酯，还有其他复合成分，能满足孩子眼睛的全面营养所需。