也可以网上自己找

只要是个人，在工作都有人介绍。

都差不多吧，其实都不咋靠谱

相亲靠谱的人介绍还行，网恋就是抽奖，反正感觉不靠谱，除非本地的网恋

是这样的，本来就社恐内向

网恋相亲都行，反正只是认识人的一种方式

从生活工作中下手，找到靠谱的最多，并且容易培养感情。女追男隔层纱，改变下性格，嘴甜一点，活泼开朗一些，颜值不一定出众，也很招男生喜欢。

以前还行，现在网络环境太差，没啥好人。

社恐就是社恐，宅可不等于社恐，看那些穿着cosplay甚至带着R18元素出门的恐怖分子
妹妹的问题要拆分一下：
1，网恋是不是不靠谱的异性接触方式；
2，对社恐的人是不是只有相亲一种接触异性的方法。
回答1，是的，主要是网恋的不可控因素太大，出身颜值学历素质甚至性别没一个是有确定性的，谈得好好的发现对面跟自己一样是个妹子咋办（亲身经历）
回答2，不止这种方式，而且相亲未必是楼主妹妹的最优解。我不知道楼主的具体条件，但如果一切都以【中等的，普通的】来考虑，现阶段属于女性主动的地位，也就是说如果我们条件没有哪里特别不好，只要我们愿意嫁那就是主动的一方。
所以姑娘可以在相亲的同时兼容一些传统与现代的、又不需要让你过于抛头露脸的手段，传统的如亲友介绍，现代的就是创造自己的个人ip分享自己和兴趣。前者有亲友对你的了解和责任，先筛了一轮，后者容易吸引同好。