坐忘，就是复归婴孩，回到刚出生的时候，这个时候，我们心里不悲不喜，不被世俗红尘所影响，
世上所有的事情，都如清风拂面，不入我心，

坐，就是“堕肢体”，就是“离形”。坐是相对于“立”和“卧”而言的，坐是把伸展开来的肢体缩成一个球，如同恢复到胎儿的状态。
忘，就是“黜聪明”，就是“去知”，忘指的是把后天进入脑子里的念头、观点、认知、印象全都驱逐出去，恢复到初生婴儿一样无知无觉无定见的状态。

鹅，忘记后天的意识观念，是要求回归本心还是遵循本能？

坐，古字源形土上丣（酉），楚简源形土上夕。卯为开之门，丣为闭之门，坐字本意为止，兼有伏藏。忘，古字源形心上亾（亡），亾意为逃，心之逸，无所牵缠。
形生而五体全，五体全而九窍明，九窍明而能识于物。知者，口如矢，多知则谓之聪明。实则言利而未慧，百念荒杂，物物其表，未体于内，物我两观，徒赏其形，为形之所束，知之所害，故曰离形而为止，去知而为逸。