想跑全马，请各位前辈给给建议和指导【跑步吧】

跑步吧关注：868,666贴子：8,827,475

希望是多个方面的：比如说报名啊，赛前准备，以及参赛的门槛，大家也来聊聊自己第一次参赛的经历吧

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-11-20 23:56回复

首要正务还是多练吧，把目标赛事定到明年的秋季赛，这段训练期间可以慢慢了解关于参赛的事

IP属地:山西

2楼2024-11-21 08:53

网上搜索全年赛事，感兴趣的挑出来去微信公众号查。省级赛事有的有要求有官方成绩。参赛经验的话就是前面稳住，然后记得带乳贴

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2024-11-21 11:48

可以从半马开始，半马前至少要两个月月跑量100k以上，冬天就慢慢加跑量吧

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2024-11-21 18:06

报名就跑，路上有东西就吃，跑不动就走，想那么多干嘛。

IP属地:海南

5楼2024-11-21 19:32

强风吹拂

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2024-11-21 20:21

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴