不怕念起，只怕觉迟。来了不必理会，用正念取而代之就对了。

平时决定要避免接触污染源。多接触正能量，学习传统文化，圣贤教育，断恶修善，把不良的习性减弱。

魔考，来检验你戒色功底的。专注落实戒色要领，挺过去这关便可更上一层楼，戒色加油

吃素 别独处 放生 可以试试公益献血（半年一次）

欲望爆发期，坚持过去就好了，每天坚持学习戒色知识做笔记不能断，时刻保持警惕才行

戒s马上两年，给大家一些建议，只看戒s文章是戒不掉的，不是你不够努力，欲望是一股能量，欲望来的时候以前学习的知识都忘记了，对质欲望最好的方法是行善，提升自己的正能量，正气起来的时候欲望自然就下去了，最好的行善就是劝人戒色
自己总结了一套方法，每天花费6分钟就可以戒色，有需要的么，免费交流

一旦出了问题有了阳伟早谢，就变成了器质性的问题了，那是不可逆反应，身体虚你可以自我调节好，但是器质性的病变是会一直伴随着你的，运气好找到到方法根治好，找不到一辈子就这样，一定要心理物理双脱敏+耐受力训练+针对行为锻炼+壮腰强肾 我有方法治好 随便问

你要坚持

楼主，很有可能是欲望翻种子的时候到了，一定要坚持住 每天加强学习戒色知识不断加强修心断念 避免破戒，只要挺过去 你的戒色状态会更上一层楼 都会越来越好 加油！

可以试试每天念《楞严咒》对戒邪淫化解欲望大有帮助，加油！

要坚持，用转移注意力的方法，尽可能不要去想不良内容。

平常注意管理好视线，手机能少玩就少玩

记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧

戒s不要强戒，忍着不破不是戒s，为什么看很多文章还是会破戒？因为欲望不是知识层面的东西，欲望是一股能量，欲望来的时候你什么都忘了。这其实用脑科学也很好解释，当你欲望来的时候，大脑的边缘系统开始工作（这部分脑区负责掌管情绪和奖励），而大脑的前额叶几乎停止工作（这部分脑区负责掌管与学习、思维和认知），这就是为什么欲望来的时候你几乎不能静下心来思考的原因。我曾经也像你一样想通过看大量戒色文章来戒除，结果发现欲望来的时候什么都忘了，想断除也很难断除，就算断除了过了一段时间又开始复发了。现在戒色一年多了，我发现要想消除欲望，一定要找到另外一股能量来抵消。而行善可以积累正能量，这就是抵消欲望的能量。还有戒色最好找到群体，让群体的力量带动你一起，guan 注移下我，跟着我们一起戒。