1.增强免疫力：提供身体所需的全部营养素，增强身体的免疫力，预防疾病。
2.提高注意力和记忆力：为大脑提供充足的营养，有助于提高注意力和记忆力。
3.维持身材：有助于控制体重，避免过度肥胖或营养不良。
4.增强身体机能：对运动员和需要长时间工作的人群，能够增强身体机能，延缓疲劳。
5.促进健康：全面均衡的营养有助于促进身体的各项功能正常运转，保持健康状态。