发现早上起床一般都比较轻，吃口饭就呼呼呼长肉，晚上一般都比较重？？是因为代谢了一天吗累积的***较多嘛……有几天晚上比较轻因为没胃口吃晚饭或者吃的比较少，一天三顿饭基本都是吃饱饱状态，晚上偶尔运动，大概一礼拜一两次吧，就是走路，天天燃脂操，感觉消耗不了多少卡，以前基础消耗大概一天要一千二三大卡，相比较运动消耗的卡路里，运动真不太能减肥……只能说运动有益健康吧

大数据的无敌了，刚发个帖子说到减肥，记录体重，朋友圈马上给我推荐减肥药……

一天体重能有四五斤的变化量，我这是吃了多少……感谢我的胃，感谢我的小肠，养活了这么多细胞