【图片】一八的肌肉要练多少年才能达到这样的水准【铁拳吧】_百度贴吧

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一八的肌肉要练多少年才能达到这样的水准

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结实肌肉

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-11-24 09:54回复

估计害得跟阿诺一样嗑药

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2024-11-24 09:56

每天训练1小时一个星期最少坚持5天
用科技半年就能达到

不用科技得2年以上

IP属地:美国

3楼2024-11-24 11:00

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这一八的头怎么尖尖的

IP属地:广东

5楼2024-11-24 11:11

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我其实对真正的高手理解不一样，要看着就很普通，出招就是致命一击的那种，比如空手道大师兄

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2024-11-24 19:05

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收藏等答案……马的健身一年多肌肉全长屁股上了

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2024-11-25 01:54

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啥时候有8个蛋啥时候就行了

IP属地:北京

来自iPhone客户端8楼2024-11-25 09:48

打药吧，铁拳里面的某些肌肉男身材，特别比较显线条的如果在现实都是打药才做到的。

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2024-11-25 20:46

一年起步

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2024-11-26 01:22

多少年都没用，只能科技

IP属地:山东

11楼2024-11-27 03:08

这么大的南瓜肩不是ifbb很难吧

IP属地:吉林

来自Android客户端12楼2024-11-28 10:42

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真有人的体型跟铁拳角色差不多

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2024-11-28 10:49

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真帅

IP属地:河北

来自Android客户端14楼2024-11-30 19:26

b站有个老外跟这个差不多，纯自然练了二十年。

IP属地:四川

来自Android客户端15楼2024-12-02 14:52

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这种肌肉不吃蛋白粉练不出来的。。。

IP属地:四川

16楼2024-12-03 17:39

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