应该连续吃3个月左右能看到比较明显的效果吧。我刚开始吃的时候，变化不太明显，但坚持吃下去，慢慢就感觉身体有变化了。像之前大姨妈很紊乱，现在逐渐规律了，激素水平也正常了。我觉得一定要有耐心，坚持服用才能看到效果。