求助CPU和内存占用正常，温度也正常，为什么经常卡顿

如题。电脑配了三四个月（126+7900gre+阿斯加特女武神8G×2），一切正常，这两天玩游戏时突然会出现卡着不动的情况（英雄联盟，诛仙这种），甚至看个视频也会突然卡着直接动不了，以为是硬盘满了，增加了一个2T的固态，把文件都诺到了新硬盘里。但是昨晚玩诛仙时又是突然卡着动都不动不了，而且这次不像之前那样过一两分钟就恢复，这次卡到后面有一点的的花屏出现，我最后重启了电脑，显卡软件显示上次系统异常。。求问大佬原因，谢谢