我是因为颈椎病才开始站桩的，到现在站桩快1年4个月了，在站桩的过程中我也对这个病有了一些自己的发现和想法。我这个颈椎病，就是因为长期伏案工作加之不良生活习惯和长期活动少引起的，脖子后面的筋抽吧在一起了，因为刚开始犯劲椎病可以明显摸到脖子上的筋有个小核桃大小般的硬核，现在这个已经消失摸不到了，在站桩过程中，慢慢发现脖子上的筋是和腰上的筋相连的，这个在练功过程中是能感受到的，此外，站桩一年多了，前段时间我才发现自己的肩膀没放松，是耸肩的，而脖子上的筋肯定是和肩膀，胳膊相连的，要不颈椎病为啥胳膊会发麻呢，由此看来，古人说功夫高了以后可以内视，基本所有的穴位都是古人在练功过程中内视发现的，现在对这个说法，我有了一点感触，坚持站桩，身体会给我们太多的惊喜。