从意大利回来质变，真像魏秋月了

大美迪也有个成仙入道的过程，沉一段时间，自己的技术又有所开悟。就跟我打羽毛球一样。周周打没进步，歇两周反而技术更好。肌肉记忆。

又或是…还想最后试一把国家队吧，诶别说了，说多了都是眼泪，我又想骂蔡🐶

而且球头高度保持还好；
觉得在意甲那半年，姚迪对于如何传好边攻的水平+理解，都提升了；

当年魏秋月回来了，天津的比赛就杠杠的赢。现在的姚迪有点像啊！

姚迪当时主要是跟龚翔宇配的好。刁琳宇一传龚翔宇就废。

姚迪歇赛大半年，技术上似有顿悟

赢球了高兴，逗乐子玩笑了啊：“估计姚迪每天在海河边一边吃香蕉一呗钓鱼”，结果鱼没钓上来几条，香蕉没少吃，就跟姜太公一样，顿悟了！但下回得让她多吃点二他麻麻烙的糖饼，钓上的鱼更顺溜（多点开花，平均进攻），那才是老天女的作风和战术体系！再接再厉

她24好，快攻不行

姚迪是21年就蜕变了吧！

我在几年前曾经预测 大美迪 会像 丁红莹 一样，越老老坚挺

就像一个刀客，刀法纯熟手起刀落。国家队主二传今年应该用不打球的机会，带上干粮纸笔小板凳，近距离看看高手是怎么传球的。

姚迪一开始技术确实不够成熟，但她对排球保持着热爱，一直在努力成长。加上她灵动的气质，乐观的态度，让我一直相信姚迪终会成为实力悍将。从2019年开始她就越来越好了，如今已经32岁技术炉火纯青的她俨然已是队中不可或缺的灵魂人物。希望她身体健健康康，把经验传授给合适的接班人，然后退役得个好安置，找个互相喜欢的人在一起，幸福无忧一辈子～

只要她腰伤控制得好，用得上力气就能把远球传好。