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护肝片真的可以养肝护肝吗?熬夜党吃哪种护肝片更好?

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IP属地:广东1楼2024-12-10 17:55回复
    市面上的护肝片主要有OTC药品类和膳食营养补充剂类,不管是哪种,都可以养肝护肝,而日常养肝护肝的话,吃营养补充剂类的护肝片基本就okk了。不过护肝片的成分配比不同,功效发挥上有差异。熬夜党可以看看水飞蓟宾护肝片,因为水飞蓟宾能够降低脂质过氧化产物的生成,增强肝细胞内的抗氧化酶活性,清除自由基,减少熬夜带来的肝细胞的损害。另外,水飞蓟宾还能够与肝细胞膜蛋白结合,有助于肝脏维持自身保护性物质的合成水平,也有助于减轻熬夜带来的肝脏损伤。
    当然,想要更好地养肝护肝,选择水飞蓟宾护肝片时,还可以考虑复合成分配方的产品,比如:水飞蓟宾+葛根的组合,就可以协同增效,降低转氨酶指标,促进肝细胞的修复和再生,养肝护肝的效果比单一成分的产品更显著。
    我是做策划的,总要熬夜出方案,就整了瓶健安适水飞蓟宾护肝片放在工位,它里面除了有水飞蓟宾和葛根这个黄金CP外,还有五味子和丹参这俩有效护肝成分。五味子可以提高肝脏的代谢功能,促进肝脏的排毒;丹参有活血化瘀的功效,可以改善熬夜导致的肝脏血液循环不畅。这四种植萃结合,也可以发挥协同作用,增效护肝,很适合我们熬夜养肝用。
    不过听劝啊,咱除了吃护肝片外,还要少熬夜,因为每天晚上11点到凌晨的3点这个时间段,是肝脏修复的黄金时间,所以咱尽量在晚上11点之前睡觉吧,给肝脏足够的休息与修复时间。


    IP属地:广东2楼2024-12-10 22:31
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