坚持七个月的变化【健身吧】

健身吧关注：3,441,046贴子：27,895,207

兄弟们什么水平，练了刚满七个月的效果，现在卧推是极限80kg4×8，哑铃推肩22.5kg4×8，硬拉和深蹲不做。

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-12-24 13:19回复

不错不错

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-12-24 13:22

收起回复

你应该反思一下，你这80公斤是咋推的？

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2024-12-24 14:52

收起回复

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2024-12-24 16:54

收起回复

硬拉，深蹲不做！怕伤到脊柱吗？

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2024-12-24 22:52

收起回复

加油捏

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2024-12-25 07:55

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴