吃的食物，正常情况变成精存起来，但是，当我们火力不够的时候，这些食物在胃中煮不熟，发酵变臭，一般我们的本能先是保护内部，先把有害的东西外排，大便如果再不通，只能慢慢渗透到五脏外层的全身，如果火力足，吃得东西能消化完，根本没有后面的麻烦。