现代人的生活节奏快，饮食习惯不规律，加上外在的压力影响，很容易导致胃肠功能紊乱。比如，长时间不吃早餐、暴饮暴食、喜欢吃辛辣食物等不良饮食习惯，都会给胃肠道带来不适。另外，工作压力大、生活紧张也会加重胃肠负担，导致消化不良、胃痛、便秘、腹胀、腹泻等问题。