所有准备物品都是淘宝上买的
咖啡粉是60多一斤的，估计可以用很久很久
灌肠袋1元一个，说是 一次性的，我觉得质量还不错，一个我已经用了两次了，挺好的
咖啡机没有准备，都是用家里的锅子就这样煮的，虽然有点点渣子，但是稍微放一下，渣子就沉底的了，也没有任何影响
好了，开始我的经历哦
第一次，煮好咖啡以后，加了冷开水，我觉得差不多了，因为吃起来好像不烫，正常呀，然后灌肠袋弄好，往**里面塞，哇，有被烫到，所以建议给我，最好嘴巴觉得凉凉的，才差不多
我可能速度比较块，大概只有五分钟就结束了，过程不写了，反正没什么不舒服的地方，大家过程也知道的，就写结果吧
第一次灌好了以后，马上就想拉肚子，我也没想起来嘉宾说要忍得，
马上就往厕所跑，结果很失败，什么都没有，只有咖啡。。。。。
我还想呢，大概是我的肠子挺干净的，哈哈，因为我每天早上起来都有喝蜂蜜水
和苹果，我还挺得意的，其实是一次失败的灌肠
第二次，前面过程一下，不罗嗦了
就写结果哈 ，正好巧了，我灌得时候，淘宝响了，我是做淘宝店的，本来再灌肠，肯定不能起来啦，但是一弄好，我就马上起来了
看看是广告还是真的有人买东西，
的确是有人买东西，然后我就回复人家，就和人家讲东西怎么样怎么样，
然后本来是马上要上厕所的，然后和人家聊了一下，便意就没有了
不想上厕所么，我就继续和人家聊啦，
直到实在是憋不住了，感觉要拉裤子上了，这大概到我灌好肠有十分钟左右吧
然后到厕所一下子就全部都出来了，哇，那简直是脏的很的，绝对是宿便呢
所以在这里告诉各位，灌好肠一定要让咖啡在你肚子里面多呆一点时间哦
这样才能洗干净呢，
就是我觉得嘉宾说的，每天都要进行好像没有必要
我觉得两三天一次还差不多的，会坚持下去，希望能把我的小肚子减下去
咖啡粉是60多一斤的，估计可以用很久很久
灌肠袋1元一个，说是 一次性的，我觉得质量还不错，一个我已经用了两次了，挺好的
咖啡机没有准备，都是用家里的锅子就这样煮的，虽然有点点渣子，但是稍微放一下，渣子就沉底的了，也没有任何影响
好了，开始我的经历哦
第一次，煮好咖啡以后，加了冷开水，我觉得差不多了，因为吃起来好像不烫，正常呀，然后灌肠袋弄好，往**里面塞，哇，有被烫到，所以建议给我，最好嘴巴觉得凉凉的，才差不多
我可能速度比较块，大概只有五分钟就结束了，过程不写了，反正没什么不舒服的地方，大家过程也知道的，就写结果吧
第一次灌好了以后，马上就想拉肚子，我也没想起来嘉宾说要忍得，
马上就往厕所跑，结果很失败，什么都没有，只有咖啡。。。。。
我还想呢，大概是我的肠子挺干净的，哈哈，因为我每天早上起来都有喝蜂蜜水
和苹果，我还挺得意的，其实是一次失败的灌肠
第二次，前面过程一下，不罗嗦了
就写结果哈 ，正好巧了，我灌得时候，淘宝响了，我是做淘宝店的，本来再灌肠，肯定不能起来啦，但是一弄好，我就马上起来了
看看是广告还是真的有人买东西，
的确是有人买东西，然后我就回复人家，就和人家讲东西怎么样怎么样，
然后本来是马上要上厕所的，然后和人家聊了一下，便意就没有了
不想上厕所么，我就继续和人家聊啦，
直到实在是憋不住了，感觉要拉裤子上了，这大概到我灌好肠有十分钟左右吧
然后到厕所一下子就全部都出来了，哇，那简直是脏的很的，绝对是宿便呢
所以在这里告诉各位，灌好肠一定要让咖啡在你肚子里面多呆一点时间哦
这样才能洗干净呢，
就是我觉得嘉宾说的，每天都要进行好像没有必要
我觉得两三天一次还差不多的，会坚持下去，希望能把我的小肚子减下去
