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132022年5月14号到现在两年多了，滴酒未沾 ，也不想酒了，我18岁西藏当兵开始喝，酒龄三十二年，后期一次喝一斤，沾就就要喝醉才刹得住，后面意识到严重性，想到娃儿还没成人，就戒了，我是轻度酒精依赖，加上西藏当兵经历，可能意志力要强些，逛贴吧就是想加强意志，看到好多走了的网友，感到是到鬼门关门口走了一转，幸好收手早，越到后面越难回头，戒了吧！为了亲人，男人家，说不喝就不喝了，戒酒难在，时间跨度长，这期间情绪波动共 4 张
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0别有侥幸心理，一口酒真的真的就打回原型了。
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2截断的难受都知道，生不如死，吃不下，喝水呕吐，睡不着，睡着了也是噩梦。 我是这么过的：自己去医院（三甲和社区都行，这里建议三甲），到了挂精神科，就说自己截断反应失眠，会给你开安眠药。但是人不可能睡24小时，睡12小时顶天了，会给你开一些精神科药物，马来酸佛伏沙明片等，能让你昏昏沉沉度过难过的时间。按照医生指导吃，另外安眠药最好要右佐匹克隆，这个成瘾性小。戒断期内需要进食，但是很多人喝水都吐，要逼着自己吃
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159不喝难受，喝了更加难受。几天几夜的戒断反应换一两个小时的所谓的享受。作孽啊。为什么我们总要把痛苦当享受。
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993眼一花，把之前两年多的帖子删错了，干脆都删了，重开一帖。两三年断断续续戒酒，反复十多次，没超过两百天过。治标不治本的问题就是酒鬼容易被情绪影响，被酒魔控制。这就是容易复发的根本所在，不解决这个问题一样同样复喝。
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19租房挂壁一个多月不出门的醺酒，天天醒了喝，醉了睡，白天醉一次，晚上醉一次，有时候中途醒来又醉一次，一天24小时醉。 我从昨天开始发现肚子变得有啤酒肚，喝了几十年酒以上从来没有过。加上恶心反胃，食欲不振，现在感觉好像要得肝病胃病样子，不敢喝了。刚才煮了生姜陈皮白糖水，希望喝了管用。 如果好了以后发誓再也不喝酒了！ 烟已经戒掉十天了，接下来就是戒酒戒色。
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16843岁打工男,在小公司做设计,公司才十来个人,只有我一个人天天喝酒,感觉怪怪的,持续喝酒15年,少的时候2瓶啤酒,多的时候五六瓶,不喝白酒,基本上都是晚餐或者晚上九点十点左右喝,一直伴随肠炎,拉肚子,酒精过敏,头上会有红疙瘩,精力萎靡不振. 去年年底,眼角膜又出问题了,右眼视力0.01了. 最近看贴吧好多酒奴的遭遇,也开始戒酒了 从8月16号开始戒的 今天是第29天.
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35太无聊了发个帖，还差几个月戒酒五年了，人生苦短，把握不住酒的好，其实酒本身没错，是人的欲望
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13用嗜酒如命来形容自己毫不为过。25年来天天浸泡在酒中，白的红的啤的都来，特别是啤酒每天6000-8000毫升，加上白酒喝到人事不省。一日，看到喝酒闹事者打架斗殴，纠缠不清，醉后欢聚变演武场时，猛然惊觉自己是在堕落，天天醉生梦死是在给自己身心找麻烦，因此决定。 自己监督自己脱离嗜酒恶习，如实记录戒酒后的自我体验，前后对比身心状况，便于更真更好的脱离酒精控制。
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202937岁了，喝酒15年，最近这3年多本身不太顺心，几乎不会停3天不喝酒，甚至连喝7天的，而且每次喝酒都必须够数，哪怕在外喝酒，不够了回家也要补够，甚至有时候在外已经蒙了，到家还是习惯性的倒一杯，很难受也得喝，自己都不知道这是什么逻辑，今年感觉身体大不如以前扛造了，想着戒酒，这两天老婆孩子回老家住了，以往的话一个人在家下班后就是2个小菜白酒半斤电脑打开，看点自己喜欢的，慢慢的喝，最后再添一杯，懵懵的醉着睡觉，然
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0心里舒服点
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4酒品不好 喝完酒胡乱说话 喝完酒以后还花钱大手大脚的 身体也喝坏了 最后一贴 但愿余生无酒
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872024年3月4日，立字戒酒。成功了77天。为自己加油。
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185先戒个五年吧，五年后再说，这五年内每年最多喝三次，每次最多二两白酒，虽然每年有三次机会喝但自己希望一次都用不上。连续打卡一年 第一天 第二天
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16之前看酗酒视频的评论总有人会说，喝酒能让你避免心理问题，我一直很内向，一直有焦虑症和轻度抑郁，当我发现喝酒能缓解心理压力并且能得到别人的“赞赏”时我开始酗酒，酗酒五年，从一开始的心理健康问题变成现在的心理问题加身体健康问题，典型的简单问题复杂化，复杂问题无解化。促使我戒酒的是今年，28年单身的我想追女同事，妄图通过借钱来追人，结果她有男朋友，尽管她说分手了，她有抑郁急需钱。在酒精的作用下我癫狂的催债
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0吃了点东西，本想爆饮暴食，但前面戒酒过后出现过便血。不敢了。
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35戒了十多天又复饮九天。如今停酒滴酒不沾才十个小时。反正家里没酒，也不敢出门，因为熬了这十多个小时，估计有酒还会喝，就是明明喝到喝不下，自己看到自己的人不人鬼不鬼的，自己都害怕了。还想着喝，只是不像早上醒来要喝没酒那个时候，该咋整？
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2喝酒是为了得到快乐，普通人或因开心的事或因伤心的事而喝酒为了释放快乐或伤心；酒精障碍的人也是因为这一点但绝不是因为日积月累，而是就像你们所说的天生这样—没错就是这个原因，但其实这更能说明你们内心都是饱含诗意的，有的因为自身阅历或内涵较少而迷惘，如果能像诗人作家艺术家那样有所寄托，是不是会好一点。一开始会因为接连酗酒而内疚，但谁会放弃内心诗意所带来的快乐和自豪呢，这样慢慢就会觉得清醒接纳诗意的熏陶和
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72跟大家一样，戒酒坚持打卡，长期喝酒还真不行，吃辛辣，不吃饭光喝啤酒异常难受，戒酒第一天，但能吃得下饭了，戒酒第一天
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49038岁差4个月，上有老下有小。放纵这么多年，总是喜欢追求及时满足。接受自己普通平凡，到了承担责任的时候。改变从不用酒伤肝伤肾开始！
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941这一个月里戒了3次，基本都是戒3天就又复饮。一天最少3瓶干红。这次决心戒一个月。第一个24小时熬过去了，都轻车熟路了。这次医生以前给开的戒酒药，能够缓解戒断症状，不用那么苦熬，所以复饮次数增多。这次一定坚持。
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1103十几年前就喝酒，但那时没瘾喝不喝无所谓。最近一二年酒瘾开始有了，刚开始就晚上喝，喝半斤多点就睡觉了。直到有一天半夜醒来睡不着了吧就喝点，以后的日子每次半夜醒来都开始喝了，喝着喝着就成了酒精依赖症，现在一天都在想怎么喝酒，不喝心情低落，郁闷，空虚不安，烦躁，什么都没有心思干。戒过二次都是撑了一个月，然后喝上了又控制不住，今天下决心第三次戒酒，保证每天不喝第一口，一夜没睡熬戒断，努力！
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169四十六岁，二十七年酒龄，最近十年白酒一天一斤，干喝不吃东西，无数次的戒了喝，再戒再喝，太烦了，戒酒第二天，立贴时刻惊醒自己！
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22借口是睡眠问题，这次决定了，哪怕几天不睡也要戒掉。
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964感觉晚饭时候心里怪怪的，想喝酒。。。。。这次要戒酒了，下定决心了，对身体影响太不好了。甚至影响到脾气，神经系统。。。
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1003“为什么喝酒？为了忘记羞愧。羞愧什么呢？羞愧喝酒啊。” 戒了十几天，去送了十来天的外卖。然后复饮了，半个多月，每天大酒，身体已经到极限了。 没有工作，欠着微粒贷，确实羞愧。 只是还是想要好好振作起来，希望能熬过来。
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1458老酒鬼们醒醒吧！我们不得不承认，嗜酒者在酒精面前是没有自控能力的。这是一种严重的疾病！就像癌症！吸毒一样！我们唯一能够做的就是承认自己是病人，不可能像正常人一样理性饮酒。为了能继续活下去，必须像抗癌斗士一样战斗，以意志来清除所有有关酒精的干扰。先清醒！再健康！
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5我喝酒慢但是喝的不多，短的话两三个小时，长的话喝过八九个小时，但是量不太大，最多喝过两斤。以前每天差不多半斤八两吧，近半年生活有些变故涨到一斤到一斤半了。今天我也是晚上九点左右开喝的，现在凌晨两点半了。
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135无脸回到戒酒，戒了八十多天沾了第一口一发不可收拾，爸妈担忧，和老婆争吵，没给孩子一个好的榜样，从新开始，加油！
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43曾经戒过几次 但都失败了，也不是应酬多，就是自己想喝，有明显的酒瘾，下班想喝，周末想喝，这对我的生活影响很大，我不贪多，先从非必要应酬时不喝开始，重新开始戒酒打卡，望大家监督
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1916今天是第三天。
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557.30开始戒酒，今天滴酒未沾的第二十一天，忍过了超难熬的时侯，希望自己能坚持下去，彻底把酒戒掉。
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1845啥也不说了，今天戒酒第一天。今天不喝酒。
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1357这次真正离死神很近了，所以，彻底戒掉了
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1668从2017年8月6日晚20:30扔掉烟蒂开始，本人自觉开始戒烟！每天逛贴吧，逛戒烟吧，向张拙升、宋灿、南山、舍得等各位大神学习，感悟深刻！2017年11月1日又开始戒酒，到现在一年多！感谢这个群体，感谢知性达理的各位睿智大神！继往开来，本人一定谨言慎行，牢记戒条，常存敬畏之心，持戒修行！
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65都不知道怎么办，喝完以后怎么办又是个轮回。。。。。
夜尽天明
热河都统
