-
-
1养气血的方法主要从饮食、生活习惯两个方面入手: 调整饮食习惯: 避免生冷食物,以免损伤脾胃阳气,影响气血生成。 保持规律饮食,避免长时间饥饿或暴饮暴食,每餐7-8分饱,细嚼慢咽,减轻脾胃负担。 多吃补气血的食物,如桑葚、枸杞、黄芪、猪肝、菠菜、红枣等,以及南瓜、小米粥等易于消化吸收的食物。 调整生活习惯: 避免久坐不动,定时活动身体,促进气血流通。 保证充足睡眠,早睡早起,减少熬夜,让身体得到充分休息。 减少杂
-
125看了很多中医。不要托,卖药的。理解一下一个病人5年来生不如死的看病经历与痛苦,家庭败落,家人伤心
-
0013气血严重不足,但有痔疮,一吃补气血的就导致痔疮流血,太恼火了,大家有没什么办法啊?补气血的一般都是上火8美女们你们每个月来例假时你都会怎么样? A. 痛经,推迟或提前,且有血块... B. 手脚冰凉,容易发寒发冷… C. 腰酸,小肚子坠涨… D. 恶心想吐,食欲001000为什么气血不足呢?大多数跟这五种行为有关系,那么多数的气血不足,其实是后天造成的。明明小时候健康活泼,为什么长大了就气血不足了呢?000000000110000000000000000000今年夏天,不知道怎么了,天气一热我就觉得心慌,上下班走不到一百米的距离就感觉胸闷气短,爬楼梯更是要命,看中医说是气血不足,有人有同样的症状吗?000
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
看高清直播、视频!