黄瓜鸡蛋减肥法 大基数 82KG

昨天晚餐去吃的自助餐吃到站不起来 今天绝食只喝水一天（今日休息不上班） 明天开始鸡蛋黄瓜减肥 （收到 @ 勾兑的葡萄 鼓舞 向她学习）加油！下图是今天起床拍的 

11月13日
早起嘘嘘后体重 82.6KG（比昨天重了 因为我晚上没忍住吃了一点chips 该打！！！）
早上 一个黄瓜 一个鸡蛋
中午 一个黄瓜 2鸡蛋（本想吃一个的 但是饿啊）
下午四点称了一下体重 81.7

晚餐 黄瓜汤（黄瓜 少许雪菜 盐 黑胡椒）

本人美国时间 11小时时差

11月14日 早晨空腹 81.6kg, 鸡蛋黄瓜各一个 早餐。

午餐 黄瓜鸡蛋沙拉（盐 黑胡椒 醋） 今天加班 现在马上六点了才下班，饿死我啦！刚才吃了半块巧克力 还没回家所以不知道体重 到家后称了再上传图片 2天没便便了 但也不难受。

今晚体重（晚饭前）80。3 及晚餐

11月15日 早上空腹81.2KG （便秘2天了）
早饭 2鸡蛋 黄瓜大清早的实在吃不下
午饭 因为工作原因 只有感恩节套餐可以吃（火腿2片 火鸡2片 土豆泥 罪过啊 还有2口苹果派 罪过罪过）
晚餐 晚上回家空腹称了一下 81.5KG！！！！唉 在、午餐惹的祸啊 晚上不吃了

11月15日早晨空腹体重

罪恶的午餐

早上出门在家门口看到一直安详的猫

11月15日 18：27 好饿啊

11月16日 早晨空腹 81.2kg.

早餐 鸡蛋黄瓜各一个 很撑

午餐 一黄瓜 俩鸡蛋