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Sammi要瘦
宫女
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11月29日 晚饭没吃 只喝的水 半夜十一点 称的净重为79.8KG,现在高兴下80还太早了 所以没拍照片 明早拍照为准
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宫女
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11月30日 早晨空腹 79.6KG 早饭 杂菜及少许火腿
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12月1日 昨晚没吃晚饭 今早空腹79kg. 早餐 黄瓜鸡蛋番茄火腿汤一碗
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12月1日 中午吃的鸡肉 胡萝卜 玉米粒 和米饭 下午下班回家称了一下 和早晨一样 79KG 晚饭没吃
sky徽
宫女
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前几天暴饮暴食了 今天起3337的 哈哈 加油哟
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12月2日 78.4kg 昨晚没吃饭 早饭 杂菜鸡肉
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12月2日 午饭 鸡肉米饭雪菜毛豆 pecan pie
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12月3日 昨晚没吃晚饭 但中午吃得太撑了 到睡觉前都不饿 今早空腹78KG 早饭 西兰花 肉丸 鱼豆腐
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宫女
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12月3日 午餐 全素 面包豆腐洋葱etc. 晚餐 汤一小碗 纯菠萝汁一小杯 今晚要工作到十点半才下班 希望明天能瘦点啊
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12月4日 清晨空腹78.3kg 唉 今晚坚决不吃了 早饭牛奶麦片
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12月5日 79.1kg!!!郁闷!!!!昨晚晚饭也没吃呀。今早没来及吃早饭 中午鸡肉沙拉
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宫女
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12月5日 晚餐 鲜橙汁一杯 樱桃小番茄一个 今晚要到十点半下班千万要瘦啊!!!
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宫女
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12月6日 清晨空腹78.4Akg 早餐 牛奶麦片
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12月7日 昨晚没吃 早饭 茄子鸡肉米饭 晚饭不吃了 所以把晚饭要吃的放到早上了 早上空腹体重
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眼前的目标是下75kg.加油,你可以做到的
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