赤峰健走、跑步爱好者有群啦！

赤峰健跑群简介：赤峰健跑群是赤峰地区走友、跑友的集合地，进群修改群名片后，就可以与同地区的群友约走、约步了。本群是行动群，大家为健康而来，入群就要行动起来，在这里空谈口号是要被笑话的；本群是健走、跑步爱好者交流的乐园，不管是老走（跑）友，新走（跑）友，都可以在这里畅所欲言说出你对健走、跑步的理解和经验，大家一起进步；本群积极宣传健康生活理念，倡导人们亲近自然，爱护环境，远离不健康生活方式。

注意事项：本群是健走、跑步爱好者专用群，只要你喜欢健走、健跑运动，认同我们的健身理念就可以加入我们。无关人员勿扰；扰必踢之，见谅。同时本群不接受那种平时不锻炼，一锻炼就大运动量长距离的，那种是伤身，我们是健身，健身理念是贯彻在每一天的。

发个海边慢跑的美女，我前年在珠海培训时晨练拍的。其实是两个美女，穿黑衣的也是。

健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。健走起源于欧洲，目前在很多国家普及发展，它不仅是一种运动，更代表一种生活态度，它正逐渐成为新的时尚健身潮流。

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赤峰健走跑步群电影推荐：《灵魂奔跑者》，影片地址：各大视频网站；推荐地址：风行。

"灵魂奔跑者"这部电影是关于体育方面的励志电影，电影里面充满奋发向上的精神和激情。不管你喜不喜欢体育运动，这都是一部值得你观赏的电影。