咳咳。。小仙呀，这个贫道家的玻璃太小，灯光不行，拍不到全身照呀=_=
勉为其难拍到个肚腩。。也就是贫道全身脂肪第一聚集的地方。
真是不好意思

头像也不是不行。不过贫道长相一般般。就是瘦了帅不成。你们别取笑就行

哈哈哈！我欠扁道人又×2回来了！
三月二十七日麦吉第一天，体重：70.4kg。(^_^)啥也没做都瘦了。
早餐：煎蛋两个；鸡胸肉40克；西兰花120克。
每天的早餐都很固定呀⊙▽⊙

麦吉1-12
体重57.8~57.7（+0.1KG）
肿么回事!难道要平台了？

楼主你应该跟妈妈说不要让妈妈做太多炒的，应该多白水煮。

早餐~煎鸡胸肉三小块，半根黄瓜
午餐~清水煮羊肉片，菠菜
晚餐跟午餐一样~

午餐来噜。依旧是极为简单的风格呀：120克鸡胸肉；160克炒生菜。
今天的菜特别咸。也不知道是不是老妈做菜的时候打了个哈欠=_=
鸡胸肉被微波炉加热后跟肉干似的

一阶段真的好严格来约束自己，米有乱吃东西（有的时候也谗流口水）连大西红柿都不敢吃（看大家都吃，我忍住了）
这几天的体重有点反复，都劝我进二阶~（一阶段没有瘦到理想的体重，有点不甘心！）
刚买了一个很小的西红柿~吃半个~先刺激一下