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回复：【日记】记一个胖子的自救过程

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出买衣服 能买小号了 明天开始过午不食。可以加餐 3点之前结束
来自iPhone客户端1434楼2014-10-27 19:53
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    57.0-56.6，上周末考试涨了，昨天到体检各种被虐，体重降了些！十月没减过，不开心，明天运动走起，严格执行二阶！！！
    来自Android客户端1438楼2014-10-31 07:54
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      道长：我今天是麦吉D2一20天，今天第一次高糖，早餐60克火腿寿司，午餐准备吃米饭排骨炖山芋，可以么？
      来自Android客户端1439楼2014-11-01 08:45
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        请问一下那个全麦饺子怎么做啊？
        IP属地:贵州来自Android客户端1440楼2014-11-01 13:06
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          D2一20天，今曰高糖，早餐，紫菜火腿寿司60克，上午加餐杏仁饼一个，午餐：鲫鱼炖萝卜丝、青椒、生菜、米饭50克，晚餐计划：鲫鱼炖萝卜丝、生黄瓜半条。第一次高糖，不知合理不？
          来自Android客户端1441楼2014-11-01 13:43
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            体重轻了，围度也小了，可胃腹部的肉肉好松的，我只有散步、做家务的运动，这能让脂肪变腹肌吗？求解！！！
            来自Android客户端1442楼2014-11-01 23:37
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              买菜的路上
              来自iPhone客户端1443楼2014-11-02 16:30
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                来自iPhone客户端1444楼2014-11-02 17:46
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                  来自iPhone客户端1445楼2014-11-02 17:47
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                    来自iPhone客户端1446楼2014-11-02 17:51
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                      请教下楼主 晚上吃肉的话 是不是鱼肉更好啊
                      1447楼2014-11-03 15:52
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                        早上称49.6
                        今天下午吃了个苹果 回家吃了两口包菜 今天中午的
                        来自iPhone客户端1448楼2014-11-03 22:29
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                          道长，求解答今天高糖，吃了好多零食，好怕明天反弹好多斤，打算断食一天可否？
                          IP属地:广东来自iPhone客户端1449楼2014-11-04 19:50
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                            大师，我上周提了车，是不是很漂亮
                            来自Android客户端1450楼2014-11-05 07:24
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                              @阿宅0603 你发了什么，怎么都删掉呀
                              IP属地:广东来自Android客户端1453楼2014-11-06 17:47
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