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回复:【暑假】让我们美美的过,一起逆袭变成女神。

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【祛痘篇】
楼楼最近淘到的祛痘软膜粉好给力,而且我现在越来越喜欢自己调制面膜了,抹上去凉凉的有一股薄荷味,敷了一次痘痘就不红了,而且还扁下去了~用了几次配上补水的痘痘基本上看不到了。


来自Android客户端59楼2014-07-21 17:26
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    【挺立鼻子】


    来自Android客户端61楼2014-07-21 19:59
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      【祛斑】
      祛斑我觉得没有什么好办法,除了成年以后用激光,就是用祛斑霜了,我一个朋友脸上一直有斑,前段时间她用了一个祛斑霜,效果确实很明显,斑少了好多,而且皮肤变得特别好,滑滑嫩嫩的。真的是滑到没朋友,给大家看看我朋友现在的皮肤。


      来自Android客户端62楼2014-07-21 21:43
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        【丰胸篇】
        再告诉大家一些丰胸按摩的手法哦。





        来自Android客户端64楼2014-07-21 22:46
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          我去。。。这个吧太奇葩了。


          来自Android客户端66楼2014-07-22 00:28
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            早安~


            来自Android客户端68楼2014-07-22 07:33
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              【长高篇】
              不知道管不管用但是我的一个机油她从高中就开始喝脱脂奶粉,天天喝,结果高中毕业的时候竟然一共长了七厘米。


              来自Android客户端69楼2014-07-22 07:45
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                想要长高的妹纸也可以多吃鸡肉~ 但不可以是肯德基的辣种哦


                来自Android客户端70楼2014-07-22 07:46
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                  【全身美白篇】
                  原来楼楼只注意脸部的美白,身上都没有注意,有一次和机油去洗澡,她说我脸和身上两个颜色我先开始的皮肤去角质,去完角质以后皮肤明显白了一些,然后最近楼楼才开始用的美白身体乳,效果好赞,淡淡的柠檬味,我用了一个胳膊,效果好明显,黑白配。。给你们看看抹完以后和没抹的对比。


                  来自Android客户端73楼2014-07-22 10:23
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                    【减大腿篇】
                    踢腿提臀式
                    腿向后踢的速度不可太快,尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势,一次至少要做10-15次,不只运动到大腿后侧的肉肉,连小屁屁也会翘起来呢!


                    来自Android客户端75楼2014-07-22 11:37
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                      【瘦大腿篇】
                      半蹲摆腿式
                      像蹲马步一样,大腿前侧会非常酸,这个时侯可以加上微幅的内外侧摆动,运动大腿内外侧的肉肉,持续5次,每次1分钟。


                      来自Android客户端76楼2014-07-22 11:42
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                        弓箭步式
                        加强大腿前侧肌力,延伸大腿后侧肌肉线条,从大腿美到小腿,可拉长整个腿部线条唷!左右脚各15次,每次持续10秒钟。


                        来自Android客户端77楼2014-07-22 11:42
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                          侧抬腿式
                          很常见的瘦腿动作,就不用多做赘述了吧!要注意的是屁屁要向内收,整个身体要尽量成一直线,上下摆动的幅度不用大,重点是要慢要轻,这个动作可以边看电视边做很方便,记得次数要越来越多才会更有效唷!


                          来自Android客户端78楼2014-07-22 11:43
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                            胜利v型腿
                            这个姿势不止运动到大腿内侧最难瘦的肥肉,也可以同时训练腹肌唷!一般做几下就流汗了,但爱美的我们千万不能放弃!一次最少也要来个20下,在肌力变好后慢慢增加次数效果会加倍唷!
                            仰躺在地面上,双手放在骨盆处。然后双腿向上抬起,垂直于地面,脚尖绷直。保持上半身不动,双腿向两侧打开,形成一个“v”字型,停留数秒,然后回到并拢姿势。


                            来自Android客户端79楼2014-07-22 11:44
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                              【瘦脸篇】
                              步骤五:用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。


                              来自Android客户端84楼2014-07-22 15:42
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