网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,836,858贴子：93,731,876

【日记】150729|两个月减重34斤～每天早餐不重样！越吃越瘦～

只看楼主收藏回复

都我自己做的早餐～本来体重最高200，现在166，我的目标140斤！一起加油吧！大家也可以关注一下我的微博 kyunil 里面有我的照片 以后每天都会在这里发做的早餐和我的体重图～加油
来自iPhone客户端1楼2015-07-29 10:47回复
    报一下这两个月体重图
    来自iPhone客户端3楼2015-07-29 10:53
    回复
      来自iPhone客户端4楼2015-07-29 10:53
      回复
        发一些之前做的早餐图和配方～总之食物的选择很重要，尽量吃低脂肪低热量的食品，比如白面之类的不要吃，多吃粗粮
        来自iPhone客户端5楼2015-07-29 10:55
        回复
          7月21日早餐 鸡蛋没有用油煎 所以热量很低 没有选择盐 而是用的黑胡椒 好吃～
          来自iPhone客户端6楼2015-07-29 10:56
          回复
            7月22日早餐 吐司 西瓜 酸奶 ｛酸奶最好选用蛋白质比脂肪高的｝蓝莓 开心果 玉米片
            来自iPhone客户端7楼2015-07-29 10:58
            回复
              7月23 有点黑暗料理的意思了....不好吃
              来自iPhone客户端8楼2015-07-29 11:02
              回复
                我们全家都是胖子 我妈妈逆袭了我才知道遗传性肥胖也能瘦下去×→去年三月份开始减肥，后来妈妈也跟着一起减只是我没有坚持下来妈妈现在已经瘦了快40斤，用的是 小苗儿纤体法 方案
                来自Android客户端9楼2015-07-29 11:03
                回复
                  7月24日 好看又好吃
                  来自iPhone客户端10楼2015-07-29 11:03
                  回复
                    日料盘子到了开始任性一下
                    来自iPhone客户端11楼2015-07-29 11:04
                    回复
                      7月26 寿司
                      来自iPhone客户端12楼2015-07-29 11:05
                      回复
                        7月27 起晚了休息一天
                        来自iPhone客户端13楼2015-07-29 11:06
                        回复
                          7月28 昨天...好难看不过意面不错挺好吃
                          来自iPhone客户端14楼2015-07-29 11:07
                          回复
                            7月29 今天 淘宝买的西餐叉到了拍照好看 意面上面牛肉末 比昨天好看了许多
                            来自iPhone客户端15楼2015-07-29 11:09
                            回复
                              昨天走了八公里
                              来自iPhone客户端16楼2015-07-29 11:12
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴