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晒黑后怎么美白,变美课堂教你这几招,让你拒绝“黑”

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夏天来了,怎么办,每天坐在家里都黑了一圈,一黑毁所有,相信这是很多人的心声,今天变美君就教大家几招,让你在这个夏天拒绝“黑”


1楼2016-04-15 16:58回复
    方法一:多吃以下几种天然防晒食物,既健康又环保
    西瓜
    番茄
    柠檬
    橙子
    猕猴桃
    鱼类
    坚果


    2楼2016-04-15 16:59
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      西瓜,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果比一些防晒化妆品还要好。


      3楼2016-04-15 17:00
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        番茄:这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。


        4楼2016-04-15 17:03
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          柠檬:含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。


          5楼2016-04-15 17:04
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            橙子:含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进高密度脂蛋白增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。


            6楼2016-04-15 17:05
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              猕猴桃:富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。


              7楼2016-04-15 17:05
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                鱼类:科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒用品的自然保护,使皮肤增白。


                8楼2016-04-15 17:06
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                  坚果:含有的不饱和脂肪酸母婴用品对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。


                  9楼2016-04-15 17:06
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