以前有看一篇文章 提到动力机制的要素 自主性 复杂性 努力后的回报。。那治拖延症就靠它们勒～～复杂性是固有属性，也是投入浸入后才能或深或浅感知到的吧，然而懒癌是并不想碰一下，所以避开复杂性不谈。。
自主性可以理解为兴趣和play a role of god吧，然而苯宝宝厌学啊，不厌学也不会有课业方面的拖延症这种毒瘤横亘于心呐。曾经偶尔还想看纸牌屋，自从要学英国政治，考虑到纸牌屋有助于理解欧美政体，原本想翻出来多看看。反而觉得看纸牌屋在变相学习，妥妥的弃剧勒我感受到了人性的扭曲。。上课也是如果是不感兴趣的课程，一听到专业知识就开启屏蔽模式，老师一闲聊我才又恢复生命迹象……唔。。不知道有没有人成功克服厌学情绪的，我是每每要学习的时候都会被这堪比次元壁的壁垒弹回……
努力后的回报最有扒点勒，人是每一秒每一秒都需要正反馈的吧，那些能坚持做不情愿做的事的人，靠的一定是丰富具象化的想象力，否则他们凭什么忍耐又从哪里释放忍耐的限额，沉溺于实现的幻想，同时做着该做的或乏味或厌恶的小事。还需要具备的关键能力是一心多用，才不至于沉浸在达成目标的幻想和落败的恐惧中又发了半天呆。
所以我的摆脱懒癌plan是练习一手画圆一手画方，看中文字幕同时听英音。想象可以锻炼并运用在看课内书时的无尽yy，举个栗子，政治，可以想如果努力学习，日后如何将自己的魔爪伸入政体，带入书中知识情景，然而自己正在努力学习政治讷，politcs is interesting的政治讷。厌学是最难攻克的，我现在连打开书包都有障碍，很想知道米娜桑是怎么爱上学习的。。