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发个帖子记录一下一个胖纸的健身房之路



来健身房一个月了，刚来是110kg，目前104.3kg减的很慢，因为一开始没有控制饮食！


104kg的楼主，，下个月的目标是95kg


多高啊。。110确实该减了


减的那么慢，人家一天就减几十斤，截肢了


楼主健身房怎么找的？


健身房一年一千多块实在是舍不得


只跑步就够了，其他的等减下来再练，


那里的健身房多少钱一个月？如果费用可以接受，我也想去半个年卡


办健身会员还要合同？求楼主详细介绍下各种健身房的方式


我也要减肥，胖了10斤左右了


楼主是在新加坡吗？平时不上班的吗？


隔了两天才来，感冒了，嗯3天减了1.4kg


练完肩部，又跑了30分钟，原谅我感冒没好，坚持不了45分钟


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