发个帖子记录一下一个胖纸的健身房之路

来健身房一个月了，刚来是110kg，目前104.3kg减的很慢，因为一开始没有控制饮食！

104kg的楼主，

，下个月的目标是95kg

隔了两天才来，感冒了，嗯3天减了1.4kg

练完肩部，又跑了30分钟，原谅我感冒没好，坚持不了45分钟

路过面包店，买了最爱的三明治，次完回家睡觉

45分钟，坚持下来了，累成狗

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: