比如有知友这样问：“本人游戏行业程序员，不到三十岁已经出现发际线上移，小的时候头发也是非常好的。”
他现在非常苦恼，在想要不要换一个工作，怀疑是电脑辐射和作息不规律造成的。年纪轻轻的怎么就掉发了呢？大叔我都还没秃，你一个年轻小伙子怎么就秃了呢？你又不是琦玉老师。

导致脱发、掉发的原因主要有四种：
一、病理性脱发。

脱发，指的是病理性原因导致的头发脱落，比如脂溢性皮炎，这只能去医院对症下药进行治疗。

二、生理性掉发。
这些包括了作息不规律、压力大、饮食问题等导致的掉发。

客观来说，如果你长期熬夜加班，什么洗发水都救不了你。你需要的是放松、锻炼，还有营养均衡的健康饮食，从生活习惯上进行改变。
同样，产后掉发也不用过于担心。只要调理好身体，随着产后体内激素逐渐恢复正常，头发也会回复正常。

三、头皮不健康导致的掉发
头皮是人体最薄的皮肤之一，仅有1.467毫米，仅次于眼睑。别看头皮这么娇嫩，它的能耐不小。
一，头皮具有屏障作用，阻隔外界有害物质侵入，防止体内水分、营养物质的流失。二，皮肤也具有吸收功能，通过角质层，毛囊、皮脂腺还有汗管，几种途径进行吸收。三，头皮的分泌和排泄功能主要是通过皮脂腺和汗腺完成，四，头皮还肩负调节体温、代谢、免疫等功能。

四、因为头发受损导致的断发
头发的表面覆盖着像鱼鳞片一样的东西，它叫毛鳞片。毛鳞片下面是毛皮质，最深处是毛髓质。

总结了脱发、掉发的四大原因：
选择怎样的洗发水能减少脱发、掉发？前面说过了，病理性的脱发，请去正规医院咨询医生并相应治疗。洗发水不能治脱发！

对于生理性掉发，你需要健康的生活方式。同样，用再好的洗发水也不如关掉手机，下楼跑两圈。