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第八套广播体操做十遍,累死姑奶奶了
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潘凡青
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第八套广播体操做10遍,50分钟大汗淋漓累死,权当减肥。连做半个月试试看体重能否下降
潘凡青
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今天只做了7遍,大腿后面的筋、腰两侧、肩以及手臂很疼,没法坚持。
潘凡青
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休整3天,今天已做10遍,全身放汗很舒,明天接着做,加油
潘凡青
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10遍已做,做到第4遍时已开始放汗
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