啊啊啊啊啊啊啊好激动啊。为了纪念明天减肥，今天多吃一点。

之前我说我要减肥，
男票：减什么，现在这样就很好看了
现在我要减肥，
男票：你加油哦，我相信你可以的
冷漠

反正也是闲着分享一下高三的时候是怎么减成功的好了。适合住校党，或者整天在学校的那种，大学是不太可能的【我觉得】
1.每天早上五点多起床，晚上九点半准时睡觉（学校作息表+学校不能带手机）
2.不吃任何零食，薯片屑都不可以！告诉自己吃一口胖十斤！那个时候真的是吃了一口零食就觉得天都要塌了。。（懒得去学校超市买零食+没时间）
3.每天喝一壶开水。一个热水瓶，放座位边上，2L左右吧我那个，想到就喝水。比较尴尬的是上课要不停上厕所，要跟老师打报告，有时候老师讲课太投入还不好意思举手。我觉得这项难度最大的是要脸皮厚。
4.没手机玩，没辐射，自然也不会熬夜
5.每天午睡醒过来一个苹果（我们学校一年四季都有午睡，午睡之后吃苹果是我们班的潮流好像，整个班都莫名其妙一起吃苹果）
6.最最最最最最重要的一点，不！能！吃！晚！饭！也就是说，吃完午饭之后除了苹果就什么也不能吃了。其实不吃晚饭一开始难熬可以吃点苹果什么的，到后来胃就习惯了，就不会饿了。
有同学问我，为什么我能坚持下来。。。我只想说，那是你没胖过，胖子才懂胖子的痛，被人拿来开玩笑的滋味并不好受，尽管装的不在意人家可能也不是有心的。
写这一段当激励自己吧。

最后的午饭多吃一点不加滤镜果然丑

居然吞了我的图

每天睡前记录体重
【减肥前】2016.12.28
体重：58.3
目标：50

【1】早起称体重
57.8

卧槽，大早上的好饿哦，可能因为昨晚没吃晚饭卧槽好饿

好像有点低血糖了。明天再开始吧～我今天肯定吃饱饱，明天真的开始！

好了明天真的开始了。重新记录。
【减肥前一天】11.29
体重：58.6
目标：50

【1】早起称体重
57.6

卧槽好饿啊。发现集中注意力的时候不容易觉得饿，一下午的课。。上课特别不容易集中注意力啊卧槽！一会儿回去做ppt写论文，写完就睡觉！今天就过去了！

【1】睡前记录体重11.30
体重：56.7
变化：-1.9
今天一整天只喝了4400ml的白开水，啥都没吃。生无可恋，感觉明天撑不过去了，看看喝点蜂蜜水会不会好点，不行的话就啃个苹果。睡了睡了，睡着了今天就过去了。